COMO CALCULAR EL PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL EN HOMBRES Y MUJERES

Para el cálculo de porcentaje de grasa en hombres y mujeres primeramente se debe saber que depende principalmente de la fórmula a desarrollar, ya que éstas pueden tener o no la diferenciación por sexo, por lo tanto, habrá una ecuación con valores diferentes para hombres y valores diferentes para mujeres; de igual manera hay ecuaciones que no tienen la diferencia y se aplica la misma fórmula para ambos sexos.

Las mediciones corporales a realizar, en este caso de la técnica aplicada para la toma de diferentes longitudes y pliegues, es la misma para ambos sexos.

En el siguiente enlace podrá encontrar las diferentes fórmulas que se aplican y sus diferencias de acuerdo a diferentes variables: Sexo, edad y sitios de toma de pliegues cutáneos.

Formulas para calcular porcentaje de grasa corporal.

Guía para tomar medidas antropométricas: Pliegues y longitudes