BOILEAU: FORMULA PARA CALCULAR GRASA CORPORAL
Esta fórmula para calcular el porcentaje de grasa corporal es utilizada principalmente para, jóvenes atléticos (edades 6-18) que usa la medición de 2 pliegues.
Boileau puntos de medición de pliegues cutáneos
- Tríceps
- Subescapular
Boileau Fórmula de Grasa Corporal para Hombres
Mida los siguientes pliegues cutáneos (en milímetros) con un plicómetro o también llamado adipómetro:
Tríceps y Subescapular
Porcentaje de Grasa Corporal (%) = 1,35 x (pliegue tríceps + subescapular) – 0,012 x (pliegue tríceps + subescapular)2 – X
X = 3,4 (de 6 a 11 años); 4,4 (de 12 a 14 años); 5,4 (de 15 a 17 años)
Boileau Fórmula de Grasa Corporal Para Mujeres
Mida los siguientes pliegues cutáneos (en milímetros) con un plicómetro o también llamado adipómetro:
Tríceps y Subescapular
Porcentaje de Grasa Corporal (%) = 1,35 x (pliegue tríceps + subescapular) – 0,012 x (pliegue tríceps + subescapular)2 – X
X = 1,4 (de 6 a 10 años); 2,4 (de 11 a 13 años); 3,4 (de 14 a 15 años); 4,0 (de 16 a 18 años)
Calculador de Grasa Corporal con Boileau
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