Comparar Plicómetros - Adipómetros

La mayoría de los plicómetros cuestan entre $10 y $400. Los plicómetros de plástico profesionales cuestan entre $25 y $50, mientras que los modelos de aluminio cuestan alrededor de $200 a $400.

Las mediciones y los plicómetros en sí son altamente precisos. Aunque existe un potencial significativo de error del usuario en las mediciones de pliegues cutáneos, los entrenadores experimentados que practican regularmente pueden alcanzar una precisión de hasta el 98%.

Aunque no son tan precisos como métodos más avanzados como el DEXA, ofrecen una opción práctica y de bajo costo para la evaluación regular de la composición corporal. La calibración regular, la técnica adecuada y la consistencia son claves para lograr resultados confiables.

En cuanto a los plicómetros, el plicómetro Harpenden ofrece la mayor precisión con una exactitud de +/- 0.2 mm. La mayoría de los otros modelos generalmente tienen una exactitud de +/- 1.0 mm.

Existen cientos de estudios científicos que comparan los plicómetros. Aquí hay dos que nos gustan:

• Schmidt PK, Carter JE., Diferencias estáticas y dinámicas entre cinco tipos de plicómetros. Hum Biol. 1990 Jun; 62(3):369-88. Se compararon cinco tipos de plicómetros: Harpenden (HRP), Lange (LNG), Slim Guide (SG), Skyndex (SKN) y Lafayette (LF) en términos de precisión del dial, fuerza descendente y presión en aperturas de mandíbula de 10, 20, 30, 40 y 50 mm, utilizando mediciones en cuatro grosores de la espuma de calibración.
• Jung E, Kaufman JJ, Narins DC, Kaufman GE., Mediciones de pliegues cutáneos en niños. Una comparación de los plicómetros Lange y McGaw. Clin Pediatr (Phila). 1984 Jan;23(1):25-8. Este estudio comparó los plicómetros Lange y McGaw en una población pediátrica. Se realizaron mediciones de pliegues cutáneos en bíceps y tríceps en 240 pacientes pediátricos con edades comprendidas entre 2 semanas y 18 años. Las mediciones de pliegues cutáneos con plicómetros McGaw fueron un 12.6% más bajas que con los plicómetros Lange. Concluyeron que los plicómetros de plástico McGaw y Ross serían un sustituto adecuado cuando el presupuesto no permite el uso de Lange.