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Para calcular el porcentaje de grasa corporal en casa hay diferentes maneras y equipos a considerar, cuales son las ventajas y desventajas de los diferentes equipos a utilizar y cuales son los más recomendables

Elegir la fórmula de grasa corporal ideal según cantidad de pliegues. Aquí proporcionamos una descripción general de las formulas de Jackson Pollock 4, Jackson Pollock 7, Parillo, Slaughter - Lohman, Yuhasz y las fórmulas de Boileau para que pueda elegir la mejor fórmula para usted.

Esta fórmula para calcular el porcentaje de grasa corporal es utilizada principalmente para, jóvenes atléticos (edades 6-18) que usa la medición de 2 pliegues.

La fórmula Parillo se usa para calcular el porcentaje de masa corporal que no diferencia entre sexo ni edad y es ideal para la general población. Sin embargo, debido a su simplicidad tiende a tener un buen margen de error y obtenerse resultados inexactos

La fórmula Slaughter-Lohman de 2 pliegues calcula el porcentaje de grasa a partir de la toma de 2 pliegues cutáneos y es ideal para niños y niñas desde los 8 a los 18 años.