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Para calcular el porcentaje de grasa corporal en casa hay diferentes maneras y equipos a considerar, cuales son las ventajas y desventajas de los diferentes equipos a utilizar y cuales son los más recomendables

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Elegir la fórmula de grasa corporal ideal según cantidad de pliegues. Aquí proporcionamos una descripción general de las formulas de Jackson Pollock 4, Jackson Pollock 7, Parillo, Slaughter - Lohman, Yuhasz y las fórmulas de Boileau para que pueda elegir la mejor fórmula para usted.

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Esta fórmula para calcular el porcentaje de grasa corporal es utilizada principalmente para, jóvenes atléticos (edades 6-18) que usa la medición de 2 pliegues.

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La fórmula Parillo se usa para calcular el porcentaje de masa corporal que no diferencia entre sexo ni edad y es ideal para la general población. Sin embargo, debido a su simplicidad tiende a tener un buen margen de error y obtenerse resultados inexactos

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La fórmula Slaughter-Lohman de 2 pliegues calcula el porcentaje de grasa a partir de la toma de 2 pliegues cutáneos y es ideal para niños y niñas desde los 8 a los 18 años.

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